肩こりと姿勢の関係は肩甲骨｜新所沢の整体

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[肩こり]の原因は姿勢にある

長時間のスマートフォン使用やデスクワークなど、
前かがみの姿勢を続けている方が
増えています。

特にスマホを使う際に、
頭を前に突き出して下を向く
「スマホ首」と呼ばれる姿勢は、
首や肩に大きな負担をかけ、
肩こりの原因となります。

この姿勢を日常的に続けていると、
首や肩の筋肉が緊張しやすくなり、
肩こりが慢性化する恐れがあります。

姿勢が悪いと、肩甲骨の動きも悪くなります。
肩甲骨は肩の動きと密接に関わっており、
肩甲骨が正しく動かないと肩の筋肉が緊張し、
血行が悪くなってしまいます。
これにより、慢性的な肩こりが発生しやすくなります。

さらに肩の関節が固まってしまうことがあり
「四十肩」の原因に。

四十肩は肩を動かすのが困難になるだけでなく、
日常生活に大きな支障をきたす可能性があるため、
早めの対策が必要です。

肩甲骨の硬さはやがて背骨にも影響を与えます。
肩甲骨が固まると、背骨の動きが制限され、
姿勢がさらに悪化してしまいます。
こうなると肩こりだけでなく、
全身の筋肉に負担がかかり、
さらなる健康トラブルを引き起こすことに…

新所沢美原町整体院では
現在出いている不調やお悩みを
根本から改善を目指す施術を行っております。

徹底したカウンセリングを行い、
根本から改善していく為の
お手伝いをさせて頂いております。

お得なクーポンをご用意して
おりますので、
是非一度、ご利用下さい☆

ご来店をお待ちしております。

猫背/肩こり/肩/肩甲骨/首/首こり/足裏/腰痛/整体/骨盤矯正/小顔矯正/足つぼ/リラク/リフレクソロジー/眼精疲労/ストレッチ/もみほぐし/筋膜リリース/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/マタニティ/産後矯正/新所沢/所沢/航空公園/狭山

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