mihara– Author –

腰痛に悩む方は多いですが、特に冬場や気温差の激しい季節に症状が悪化する方も多いのではないでしょうか。腰痛はさまざまな要因によって引き起こされますが、体の冷えや姿勢の悪さも大きな原因のひとつです。 [1. 体が冷えると腰痛が起こりやすくなる] 体...

体が冷えると肩こりが起こりやすくなる 寒い季節や冷房が効きすぎた室内にいると、体が冷えて血行が悪くなり、肩こりが発生しやすくなります。特に肩の筋肉周辺は、冷えによって血流が低下しやすいため、冷え性の人や冬場に肩こりを訴える人が多いです。体...

肩が上がらない、首が回らないといった症状でお困りではありませんか？ 肩や首の動きが制限されると、日常生活の様々な場面で不便さやストレスを感じやすくなります。例えば、髪を整えたり、上の棚から物を取ったりといった簡単な動作でさえ、痛みや違和感...

多くの人が「ストレートネック」に悩まされています。ストレートネックは、本来湾曲しているはずの頸椎（首の骨）がまっすぐになってしまう状態を指します。この状態がさまざまな健康問題を引き起こすことが知られています。 [首こりや肩こりの原因] スト...